Z pozycji I nóg do boku Battement tandu polega na wysunięciu prostej nogi i oparciu stopy w pozycji poin. Stopę wysuwamy po podłodze, przechodząc przez pół palce, bez uginania kolan i pozostając ciężarem ciała na nodze na której stoimy (noga oporna). Ważne jest, by palce nogi pracującej znajdowały się dokładnie na przeciwko pięty nogi opornej. Nie podwijamy palców przy oparciu! – (zdjęcie 1-3).
Raz i dwa – otwieramy Trzy i cztery – zamykamy (zdjęcia 4-6).
Kiedy osiągniemy doskonałość w takim tempie, możemy ćwiczyć szybciej. Na przykład : raz – otwieramy, dwa – zmykamy.
Ale zawsze pamiętamy o zasadach. Stopa nie może oderwać się od podłogi!
