Baletki – trzeba wiedzieć jak je dobrze zawiązać, więc od początku.
- Najpierw zakładamy baletkę i bierzemy prawy troczek w prawą rękę , a lewy w lewą – zdjęcie 1.
- Krzyżujemy troczki na podbiciu stopy – zdjęcie 2
- Następnie przekładamy za stopę. Potem obwijamy kostkę, ale tak, żeby jeden troczek leżał na drugim – zdjęcie 3,4,5 Inaczej stopa będzie wyglądała jak owinięta bandażem
- Po owinięciu zawiązujemy troczki po wewnętrznej stronie nogi – zdjęcie 6
- Kokardkę chowamy , żeby nam nic nie fruwało – zdjęcie 7,8
- I już!! Pamiętajcie ,żeby nie wiązać troczków za mocno, bo potem nie można dobrze wyciągać palców.
- NIGDY nie wiążemy tak-zdjęcie 9
