Passe par trerre

  1. Znamy już battement tendu do przodu i do tyłu. To pora na następnie ćwiczenie, które łączy te dwa ruchy. Nazywa się passe par terre. Par terre (par ter) i oznacza ruch wykonywany na podłodze. Na parterze. Stajemy w pozycji pierwszej nóg – zdjęcie 1.
  2. Na „raz” wyciągamy nogę na battement do przodu – zdjęcie 2.
  3. Na „dwa” wracamy do pozycji pierwszej – zdjęcie 3.
  4. Na „trzy” noga wędruje do na battement do tyłu – zdjęcie 4.
  5. I na”cztery” wraca znowu di pozycji pierwsze – zdjęcie 5.
  6. Noga pracująca nie odrywa się od podłogi. Smarujemy podłogę stopą .
  7. Kiedy uda się nam poprawnie „posmarować” powoli możemy to ćwiczenie wykonywać bardzo szybko. Świetne ćwiczenie na silną i piękną stopę!

Całość ćwiczymy do muzyki: https://www.youtube.com/watch?v=j7AatoSaw5k 

Pozdrawiamy i zapraszamy na  stronę ZPi T „Tysiąclatki” oraz MDK – Ania Siwczyk i Agnieszka Dydak
Przejdź do treści