Smok rock

Nauka kroków do tańca „Smok rock”

1. Krok rock&droll’a. Pozycja nóg wyjściowa 6.
2. Na podskoku wyrzucamy nogę prawą w przód (tak jakbyśmy chcieli kopnąć w piłkę).
3. Zeskakujemy ponownie do pozycji 6 – obie nogi razem.
4. Na podskoku wyrzucamy nogę lewą w przód. I tak działamy na przemiennie w rytmie muzyki.
5. Krok odstawno- dostawny:nogi razem pozycja 6.
6. Prawa noga w bok
7. Dołączamy lewą jednocześnie przenosząc ciężar ciała na prawą.
8. Odstawiamy w bok prawą dołączając lewą. Wszystko to robimy na podskoku.
9. Prawa noga do góry.
10. Na zmianę z lewą.
11. I w drugą stronę analogicznie lewą noga krok w bok.
12. Dosuwamy prawa na lekkim podskoku przenisząc ciężar ciała na lewą nogę.
13. Krok lewą nogą w bok.
14. Dosuwamy prawą.
15. Krok marszowy prawa w górę.
16. Następnie lewa. I powtarzamy znowu cała sekwencję w prawo.